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美味的山药竹笋肉片汤的做法

2024-02-23 15:27 30 浏览

【原料】

  猪肉250克,怀山药,泡发好的竹笋各50克,紫菜5克,冬瓜200克,鲜汤1600毫升,水发木耳25克,姜、香汕、酱油、味精、盐、湿淀粉、葱各适最。

  【制作】

  1.冬瓜洗净、去皮禳,切成厚片,怀山药去皮洗净切成片.竹笋洗净切成薄片:姜去皮洗净拍破。

  2.猪肉洗净,切成薄片,放入碗中,加涅淀粉、香油、少量盐及酱油、味精调匀码味。

  3.将锅置大火上.放人鲜汤、姜,沸后再放入怀山药、竹笋、冬瓜,煮至竹笋熟软后再放入肉片、紫菜、木耳,用筷子轻轻搅动使肉片滑散,继煮至肉熟,加入盐、酱油、葱花等调味即成。

  【功效】

  山药竹笋肉片汤具有降血压、降胆固醇、防老抗衰、减肥、美容之效。其中竹笋营养丰富.内含16种氮祛酸.共有补益功能,对失眠虚热和肥胖症有明显作用。怀山药具有补气,补肾,减肥,美容,益脾胃等功效。两者结合,对身体大有益处。

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  • ‌‌温县地处河南西北部焦作市(古怀庆府)南邻黄河,北依太行,太行山苍茫遒劲,母亲河源远流长,世界地质公园云台山钟灵琉秀,文化瑰宝太极拳博大精深,天恩地泽滋生的“国药四宝”〈怀山药、怀地黄、怀菊花、怀牛膝〉就出生在这里。怀山药乃四大怀药之首,怀铁棍山药是怀山药中的极品,曾为历代皇帝之贡品,怀铁棍山药乃药食同源之佳品,在1914年巴拿马万国博览会上被外国人成为〈中华神药〉近百年畅销世界各地,享誉海内外。温县铁棍山药做为铁棍山药核心种植区,有其独特的天然的优势,青峰岭这条大龙的中心(风水好),又因其的土地全是典型的垆土地(矿物质丰富),自古就是怀药进献地,其种植的铁棍山药更是怀药中的极品。传统的纯绿色的种植理念,使得温县铁棍山药非常畅销。质朴的温县人用诚信打造了铁棍山药的金字招牌。